Tietoa mainostajalle ›

maanantai 10. huhtikuuta 2017

Gluteeniton mämmi (GF, V)

sokeriton mämmi, viljaton mämmi

Hullua, mutta aloin pitää mämmistä vasta noin vuotta ennen kuin siirryin täysin gluteenittomaan ruokavalioon. Viime pääsiäinen sujui vallan mainiosti mämmittä, mutta kun muu perhe viikonloppuna avasi mämmituokkosensa, oli minunkin saatava sitä. Alkoi hillitön googlettaminen, minkä ansiosta löysin kuin löysinkin muutaman gluteenittoman valmismämmin, joiden ainesosaluettelo ei kuitenkaan vakuuttanut minua.

Onnekseni silmiini osui myös Sallan mainio, gluteeniton ja luontaisesti makeutettu mämmiresepti, jossa on bataattia, taateleita, luumuja, tattaria ja carob-jauhetta.  Eipä muuta kuin uuni kuumenemaan, kattila liedelle ja mämmin tekoon. Muutaman tunnin kuluttua minäkin sitten lusikoin suuhuni pääsiäisherkkua, joka upposi lapsille jopa esikuvaansa paremmin.

Luontaisesti makeutettu mämmi

Gluteeniton ja sokeriton mämmi
(alkuperäinen resepti Vegan Warrior)

300g bataattia
150g kuivattuja luumuja
100 g pehmeitä taateleita (kivet poistettuna)
vettä

1 dl tattarijauhoja
1 dl carob-jauhetta
2 rkl pellavansiemenrouhetta (itse jauhoin pellavansiemenet jauheeksi)
ripaus (harmaata meri)suolaa
1 (luomu)mandariinin kuori raastettuna (itse käytin satsumaa)

Keitä kuorittua ja pilkottua bataattia runsaassa vedessä noin 10 minuuttia. Lisää joukkoon luumut ja taatelit. Anna pehmentyä ja keittyä vielä noin 5 minuuttia. Ota keitinvesi talteen ja soseuta bataatit, luumut ja taatelit. Lisää joukkoon kuivat aineet, raastettu mandariinin kuori sekä keitinvettä niin, että saat tasaisen, paksuhkon seoksen.

Laita sose yhteen vuokaan tai jaa pienempiin. Paista mämmiä 175 asteisessa uunissa vuoan koosta riippuen 30-45 minuuttia. Laita uuni pois päältä, peitä vuoka foliolla ja anna mämmin tekeytyä uunissa 1-2 tuntia. Anna mämmin jäähtyä (tai jopa tekeytyä jääkaapissa yön yli) ja nauti haluamiesi lisukkeiden kanssa.

sokeriton mämmi

keraamiset pääsiäismunat


2 kommenttia:

Hanna / Hannan soppa kirjoitti...

EIKÄ mikä resepti! Lähtee niiiiin testiin! Maistoin sitä kaupan gluteenitonta mämmiä ja yyyyyh. Kiitos tästä. Ja niin sievät kuvat, mämmistä! Vaatii taitoa :D

Anne Barck kirjoitti...

Tämä on kyllä ihana resepti <3 Nyt kyllä pakko vähän mainita myös aiheesta, että aikanaanhan Salla löysi ko reseptin multa, josta mainitsi blogissaankin ;)

Ihanaa pääsiäistä teille Selina <3