Tietoa mainostajalle ›

maanantai 22. helmikuuta 2016

Hyvää huomenta - vihreä kulhosmoothie


Kulhollinen sakeaa hedelmäsmoothieta aloittaa päivän ihanasti ja vie iltapäiväväsymyksen (tai ainakin osan siitä) mennessään. Samalla hedelmien vitamiinit ja hivenaineet hellivät koko kehoa. 

Pidän itse erityisesti näistä paksuista, lusikoitavista smoothieista. Tässä versiossa on avokadoa, ananasta, kiiviä, banaania ja mantelimaitoa sekä inkivääriä. Annos viimeistellään hedelmänpaloilla ja pähkinöillä, joten tässä on myös sitä aina kaipaamaani purutuntumaa. 

Paastoava Ulla-ystäväiseni tarjosi minulle muutama päivä sitten maistiaisen omasta smoothiestaan, joka oli jotakuinkin tämänkaltainen, ja palautti samalla kulhosmoothiet pienen tauon jälkeen ruokalistalleni - kiitos siitä!


Vihreä kulhosmoothie (kaksi suurta / neljä pientä kulhollista)

1 avokado
1/2 ananasta
2 kiiviä
1 banaani
peukalonpään kokoinen pala inkivääriä
2 dl mantelimaitoa

Lisäksi banaania, kiiviä ja pähkinöitä

Aja kaikki ainekset blenderissä sileäksi. Tarjoa kulhosta viipaloidun banaanin ja kiivin sekä pähkinöiden kera. 

Ei kommentteja: